Hardlopen (10 kilometer) (route aangegeven door witte pijlen)

Het loopparcour is niet verkeersvrij u dient zich dus altijd aan de verkeersregels te houden en  voor uw eigen veiligheid en het juiste verloop van de wedstrijd is het van belang dat u altijd tijdens de wedstrijd de aanwijzing(en) van de wedstrijdleiding en zeer zeker van de verkeersregelaar(s) opvolgt !


Start vanaf het ZAP complex - r.a. Poldermanstraat - Zandvaart brug oversteken - direct r.a. Zandvaart -
l.a. Wijdenes Spaansweg - l.a. Schorweg - r.a. Molenvaart (noordzijde)-
2 x l.a. bij het Westeinde naar Molenvaart (zuidzijde) - bij Rooversdam 2 x l.a. naar Molenvaart (noordzijde) -
r.a. Zandvaart - r.a. Crocussenstraat – direkt daarna l.a. Narcissenstraat - r.a. Ceresplein en
Finish

Bij overschrijden van tijdslimiet op controlepunten wordt de deelnemer uit de wedstrijd gehaald.

Douchegelegenheid: in het zwembad den KrieckĀ